バランスチェアで腰痛対策は……

腰痛になりアイポールを買いましたが結局、腰痛は改善されず（アイポール（iPole）のレビュー　腰痛対策）。そこで次はどうしようかと家具屋を見ていると、バランスチェアモドキが。

というわけで、このバランスチェアを購入。これで腰痛が改善されれば、それいいか、と思っていました。価格は４万円ほど。高いな。バッタモンのくせによ。

腰痛より膝・すねの痛み
骨盤の角度が緩やかになることで、負担が分散されますし、膝をつくので、ここにも負担が分散されます。背筋が伸びるので、姿勢矯正の意味もあります。姿勢矯正は腰痛改善のポイントですから、完璧、のような気がしたのですよね。

でも膝・すねが痛い。

座って数分は問題ないのですよ。でも３０分ほど座ると痛い。ネットで調べると「膝とすねは補助であって、がっつりと体重を掛けるところじゃないよ、だから痛くならないのが普通だよ」とありますが、痛いものは痛い。

腰は痛くないのですが、膝が痛いのなら仕事に集中できないのです。だから１週間ほどでギブアップ！！！

合う合わないではない
椅子には相性があって・・・という言い訳はやめます。バランスチェアで膝が痛いのはおそらく、「体重が重い」からです。

体重が重いから膝・すねに負担が掛かるんですよ。といっても、体重にふさわしい筋肉が付いていれば問題ないのです。うまく分散しきれていないんです。１００キロある人でも腰痛じゃない人もいます。ようはバランスです。現在の体重で座る体勢を維持するために必要な筋力があれば問題ないのですが、それが無い。ないものは無い。

よって体重を落とすか、筋力をつけるか、ともかく運動をしないと問題は解決しないのではないか？？と考えるようになったのです。

それだけでもバランスチェアを買った意味はあるか。