仕事と音楽(作業のBGMはどうしてる?)

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仕事と音楽(作業のBGMはどうしてる?)

まとめ
●無音は作業が捗らない。
●日本語の歌詞があると集中できない。
●英語の歌詞の方が集中できる。
●雑音がある方が主有痛できるので、スタバやドトールでの作業をするのがいいが、作業に適した席に座れない場合、逆に集中できない。
●結局、スタバやドトールより自宅+雑音BGMがいい。
●現在はボサノバやジャズの作業用BGMをかけています。

今、使ってるのはこういうの

結論から言っちゃうとyoutubeの作業用BGMを使ってます。
自然音とかカフェ音とかボサノバとか探せばいくらでもあります。


とか



とか。

この音楽をBluetoothスピーカー「SONYのSRS-X9」から出しています。
実はBluetoothのワイヤレスヘッドフォンも持っているんですが、現在は「普通の作業」ではスーピーカーを利用しています。理由は簡単。ヘッドフォンは耳がうっとおしいから。でも、音を遮断し没頭できるのはヘッドフォン。普段はスピーカーですが、没頭するときはヘッドフォンと使い分けています。

まぁ、そんなことはどうでもよくて。

作業中、どんな音楽を流すのかどうかというのは、色々と試行錯誤してやってみて、ここに辿り着いたわけです。その経過と感想をここに書いていきます。
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仕事中の音楽の変遷

無音
音楽なし。戸外の雑音が多少はある状態。これが全然集中できない。他の人はどうなのか分かりませんが、私はそうでした。だから「無音」は論外。

日本語の歌詞あり音楽
音楽といっても「歌」ですね。
これが気が散っていけない。
言葉が頭に入って来て作業に集中できない。
よってダメ。
●なんとなくですが、好きな仕事は日本語の歌でもいいのですが、「やらなくちゃいけない仕事」で、ちょっとイヤイヤやってる場合、好きな日本語の音楽をかけていると集中できませんね。

外国語の歌詞あり音楽
日本語歌詞あり音楽よりはかなり集中できます。
ジャズとかポップスとか、テンポが遅くてムードのある外国語の音楽。
悪くはないです。
でも、まだ言葉が気になる。

喫茶店での作業
家では煮詰まるので、スタバやドトールで作業します。
たまにすると捗ります。
それに他人とはいえ「人の目」が周囲にあることで「やらなくては!」という感覚になる。また、実は喫茶店のような雑音があった方が作業に集中できると言われています。よって家で音楽をかけるとは別の手段として、スタバなどで作業するという方法もあります。
でも、この喫茶店では好きな席ってありますよね。作業に集中しやすい席。私はそれが「背中が壁になっている」場所なんです。後ろを誰かが通るような場所では集中できません。この好きな席に座れるとは限らないんですよね。やっぱり理想は自宅で適した環境を作ることです。

自宅+雑音BGM
youtubeでは、カフェで録音した作業用BGMというのが転がっております。

などです。「雑踏」で検索すると見つかります。
これを利用すれば、自宅のいつものお気に入りの椅子に座りながら、スタバで作業しているような気持ちになれます。雨音や波の音もあり、これらもオススメです。

ただ、私はどうも向いてないですね。
集中するどころかなんだか眠くなる。
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結論

結論
で、最終的に落ち着いたのが
最初で書いたボサノバやジャズなどのBGMです。
邪魔せず、眠くならず、適度に没頭させてくれる。
このBGMにしてからは、気がついたら1時間、2時間作業していた、なんてことがよくあります。

おまけ
私としてはノマドワーカーというか自宅作業者の大事なポイントは、BGMというよりはゲームや動画などの誘惑からどうやって遠ざけるのか?だと思います。動画なんて見はじめたら、終わりがないですからね。これを避けるための「スタバ・ドトール」なんでしょ。私は遊んでもいいパソコン(とタブレット)と、完全に仕事オンリーのパソコン(とタブレット)を分けて、仕事用のパソコン(とタブレット)では動画を見ないように…できればリンクやアプリを外してしまいます。また、仕事用のスペースを設け、食事するスペースとは分けます。ちょっとした工夫ですが、非常に強い効果を感じました。

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Page 11 ノマドワーカーの作業場(ファミレスやスタバなど)の条件
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