腰痛を治すには水を飲むこと

MENU
TOP >> 腰痛を治すには水を飲むこと
スポンサードリンク

概要

まとめ
●水分が不足すると腎臓が濾過しきれなくなって、老廃物が溜まり、炎症を起こす。
●腎臓が炎症を起こすと腎臓が膨らみ、近くの神経を圧迫する。
●よって水が不足すると腰痛になる。
●解決するには水を取ること。

水が不足すると腎臓が炎症を

水が不足すると体の老廃物が腎臓に蓄積されて、そのために腎臓が炎症。炎症を起こした膨らみ、腎臓が近くの神経を圧迫。それで腰痛が起きるらしい。

これだけで腰痛の全てを語るのはできませんが、若いうちに腰痛になる人は水不足を疑うべき。
●整体師さんが言ってた。
●医学的には理屈に叶っているかは不明。多分、理屈には叶っていない。でも、腰痛のほとんどが医学では説明が出来ていない。
●夏は暑さから水分をよく取るが、秋以降気温が下がると水分を取らなくなり、上記の理由から冬になると腰痛が増える。

対応策は水分を取ること

夏は水をたくさん飲みます。
ところが夏が終わり、冬になると水分補給が鈍くなり、腰痛になりやすくなります。

そこで水を取らなくちゃいけない。
スポーツドリンクでもなんでもいいですが、
コーヒーと酒はダメ。
これは水分にはならない。

水分補給にカウントしない。

そこで何を飲もうかと。

理想はミネラルウォーター。
ミネラルウォーターは安いし、他の水分よりも良い。
というのは誰もが分かっているのですが、水を飲むって難しいのです。味がないので、なかなか飲みにくい。そこでジュースやお茶を飲むのです。
ところがジュースは糖尿。
お茶は腎臓結石の原因になりやすい。
あ、ミネラルウォーターもミネラルの多いものは
腎臓結石になりますね。
スポンサードリンク

一番いいのは「水」。
ただの水。
水道水かぁ。

そこで水道水と
水だけで飽きちゃうので
スポーツドリンクを
まぜつつ摂取するのが理想かな。

その他

●一日に8回はトイレに行く程度の水と摂取する。
●一日に二リットル。食事の際の水は含まれない。
●汗をかく時期は更に増やす。
●二リットルでも足りない人もいる。
●取りすぎた水分は(健康ならば問題無く)排出される。

ページ一覧

腰痛まとめの表紙へ
Page 16 注意事項!アーロンチェアはフローリングの床を傷つけるぞ
Page 17 腰痛対策のストレッチのまとめ
Page 18 腰痛は筋肉のバランスの問題
Page 19 姿勢と腰痛。アーロンチェアを買って分かったこと。
Page 20 腰痛を治すには水を飲むこと
Page 21 中山式快癒器
Page 22 坐骨神経痛
Page 23 おすすめ腰痛&座骨神経痛の解消・対策方法
Page 24 腰痛に腹筋が効かなかったら、やってみるといいかも
スポンサードリンク

ブログや掲示板に紹介する場合

ブログやサイトに紹介する場合(タグ)

編集